比特币在盘整阶段常令投资者感到不安，考验着市场参与者的耐心与信心。然而，这一时期也往往为秉持严谨资金管理计划的投资者创造了布局良机。
多项信号显示，1 月有望成为比特币迎来关键盘整阶段、为后续反弹奠定基础的时点。
基于技术指标、链上和交易所数据，分析人士认为，市场正出现利好长线复苏的积极信号。
首先，技术面数据显示，以移动平均线（MA）为参考的比特币正逐步逼近理想的定投区间。
链上分析平台 Alphractal 指出，当比特币价格跌破日线级别的全部移动平均线（从 7 日到 720 日）时，往往会形成长期优质的布局区。这被视为 “安全区”，意味着当前币价相较于长期趋势被低估。
目前自去年 11 月以来，比特币多数均线已被相继跌穿，仅剩 MA720 尚未失守，该支撑位约在 86,000 美元附近。
“比特币正在接近适合定投策略部署的极佳区间。历史上，这些区域都是优质的长期建仓点。若要达成该条件，比特币需跌破 86,000 美元。”Alphractal 评论道。
需要注意的是，比特币跌破 86,000 美元并不意味着立刻见底。历史数据显示，从 MA7 到 MA720 的全面跌破所持续的盘整阶段，往往会延续数月之久。
其次，链上数据也显示比特币网络增长已降至近年来新低。尽管这看似利空，历史模式却表明它常常是反弹周期的前奏。
投资基金及市场情报机构 Swissblock 表示，网络活跃度疲软叠加流动性匮乏，意味着比特币正处于下一轮主要行情之前的积累或盘整阶段。
“网络增长已降至 2022 年以来最低水平，流动性也在持续消耗。2022 年，类似的网络表现曾触发比特币盘整阶段，随着网络增速回升，哪怕流动性依然低迷并处于底部。”Swissblock 报告称。
Swissblock 指出，目前市场仍需要出现更为明显的新一轮采用迹象。若这一论点得到验证，比特币有望迎来类似 2022 年的强劲反弹，并在今年创下历史新高。
第三，交易所数据显示，过去一个月内，大户的抛压显著下降。这一变化为价格盘整和回升营造了更加有利的环境。
根据 CryptoQuant 数据，比特币从大户流向交易所的资金大幅减少，尤其是在币安平台上表现尤为明显。
具体来看，单笔规模在 100 枚至超 10,000 枚 $BTC 的大额交易流入，已从 2025 年 11 月底的每月近 80 亿美元，降至当前约 27.4 亿美元。这一行为改变，大幅减少了市场抛盘压力，有助于价格企稳，并增强了后续复苏的潜力。
技术面信号（价格低于关键均线）、链上数据（网络增长动能不足）与交易所大户指标（鲸鱼抛压减弱）共同表明，比特币正进入有利于筑底的理想盘整阶段。
不过，以上数据尚不足以断定比特币的准确底部价位。此外，外部不确定因素依然存在，包括在地缘局势紧张背景下，关税压力可能回归，以及美联储主席即将变动对市场的影响，后续仍需持续关注。
